2026年1月の断捨離|人生をやり直したい40代が、無理しないペースに変えてみた

先日、中3の娘の学校用品を、まとめて手放した。
小学校で買った道具たち。
数は多くないけど、家も気持ちも、ちょっとスッキリ✨

前に「1日1捨て」に挑戦して、即挫折した私。
結果、やり方を変えてみることにした。

毎日じゃなくていい。
完璧じゃなくていい。
月に1回、断捨離を見直す日を作る。

てことで、
2026年が始まって最初の月。
さっそく家の中を見直してみた。


目次

1日1捨て、やっぱり無理でしたw

前に「1日1捨て」に挑戦したことがある。
結果はというと、即あきらめたっていう、なかなか潔い撤退

毎日ひとつ捨てるって、言葉にすると意識高そうだけど、
実際は、毎日続くタスクなんだよねぇ。

今思えば、あれは失敗じゃなくて、
「私には向いてなかった」って話だったと思う。


軌道修正して「月1回の断捨離Day」にしてみた

そこで、やり方を変えてみることにした。

毎日は無理でも、
月に1回くらいなら、立ち止まれるんじゃないかと。

「月1回、断捨離Dayを作る」
このくらいのゆるさなら、続かなくても自分を責めなくて済む。

この考え方は、今年のやりたいことリスト100にもこっそり入れている。

リストに入れた瞬間から、
「達成しなきゃ!」じゃなく
「まぁ、見てみるか」くらいの気持ちでいる。


2026年最初の断捨離は、長女の学校関連

今月は2026年が始まって最初の月。
家の中を見直してみた。

前にも書いたけど、私は割とサクッと捨てる方。
だから正直、そんなに残ってないと思ってた。

……思ってたんだけど、
あるもんだよね~

今回目についたのは、長女の学校関連のもの
しかもすべて、小学校で買った道具たち。

長女は今、中3で卒業間近。
思い切って聞いてみた。

「これ、もういらないよね?」

返事は一瞬だった。

「うん。いらん」

長女、迷いゼロw


ついにこの日が来た…!

おぉぉぉぉぉーー!!
ついに捨てられる時が来た!!!

学校関連のものって、やみくもに捨てられない。
だって、「もし必要だったら買えばいいや」が通用しないものが多い。

子どもってさ、
「明日あれ使うんだけど」
って、平気な顔で言うじゃない?

(これ、何度振り回されたことか…😂)

何年も使ってないのに、
「す…捨てたい。。。」
って思いながら保管してきたものたち。

先日やっと、役目を終えました。

いやーこれ、地味に嬉しい。
声には出さないけど、心の中ではガッツポーズ。

今回手放した、長女の学校用品たち

この5点

絵の具セット

小学校低学年で購入。
中学では一度も使わず、「一応残した方が良いよね…?」で3年間保管。

習字セット

使ってたのかな?
ずっと押し入れにいた気がするw

鍵盤ハーモニカ

これも中学校では使ってないハズ。
小学校低学年の頃、音楽会で一生懸命演奏してた思い出が懐かしい✨
思い出は残して、モノは卒業。

彫刻刀セット

これは確か一度使ってた記憶。
でも娘に聞いたら、即答で「もういらん」。

残っていた絵の具

ほぼ乾いてるに等しいw
もし明日使うとしてもこいつらの出番なし。
これはもう、悩む理由がなかった。


断捨離で気づいたのは、家より気持ちだった

数は多くない。
でも家が少しすっきりして、
それと同時に、気分もスッキリ🎶

よく「断捨離すると心も軽くなる」って言うけど、
あぁ、これか~。って思った。

子どもの成長と一緒に、
親の役目も、少しずつ変わってきてるんだよね。

モノが減ったというより、
「もう持たなくていいもの」がはっきりした感じ。


毎日じゃなくていい。今はこれでいく

1日1捨てはできなかった。
でも、月1回ならできそう。

完璧じゃなくていいし、
続かなかったら、また考えればいいや😁

来月も、また何か見直すと思う。
もし記事がなかったら、察してw

40代の人生リスタートっていうほどのものじゃないけど、
こうやって小さく暮らしを整えていけたら良いなって思ってる。

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この記事を書いた人

40代後半になって、ふと「このまま終わりたくないな」って思った瞬間から、私のリスタートが始まりました。
筋トレ・ストレッチ・自己啓発本・やってみたかったことへの挑戦…。
大それた変化じゃなくても、“小さな一歩”を積み重ねるって案外バカにできない。

「少しずつでも続ける」を合言葉に、成功も失敗もまるっと楽しみながら、人生をもう一度輝かせるために奮闘中です。

同じように「今からでも変わりたい」と思ってる方、いっしょにゆるく前へ進みましょう。
コメントも気軽にどうぞ😊

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