成長日記– category –

40代後半で「このまま終わりたくない」と気づいた私。久しぶりの友達からの何気ない一言が心に刺さり、ストレッチ・筋トレ・読書という“今すぐできる小さな一歩”からリスタートを始めました。弱気な日もあるけれど、積み重ねた分だけ人生はゆっくり動き出す——そんな等身大の40代リスタート記録です。