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人生をもう一度輝かせたい!40代後半からスタートさせた小さな一歩の記録
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リフレッシュ
一人でBarに行ってみた。40代、最悪プランだけは無駄に完璧。
一人外食は平気なのに、一人Barはなぜか無理だった。 最悪プランだけは無駄に完璧な40代が、勇気を出して行ってみたら——意外と楽しかった話。
2025年12月17日
リフレッシュ
【40代リフレッシュ術】私を救った「スタバ3時間」。心の余白を取り戻す最強ルーティン
忙しい40代こそ“自分時間”が必要。スタバでの3時間は、私にとって心と人生のメンテ時間。ここで整えるから、家でも子育ても不思議と軽くなる。40代、まだまだここから☕💖
2025年11月10日
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