40代、やり直したいと思ってる私に帰省という試練がきた
盆と正月は、ほぼ毎回帰省してる。
40代、人生やり直したいと思って、
平日は筋トレとストレッチをコツコツ続けてる私。
……ここで問題発生。
帰省すると、筋トレができない。
いや正確に言うと、
「いつも通り」なんて、到底無理。
我が家ではできる筋トレが、実家ではできない
我が家では、
ソファーの下に足を入れて腹筋と背筋をしている。
誰かに足を押さえてもらわなくてもできるように、
ひとり完結型の筋トレ。
ところが実家。
ソファー、ない😱
そして、
子どもたちが大集結。
YouTube体操中に、ちびっ子乱入事件
YouTubeを見ながら
ストレッチや腹筋体操を始めても、
ちびっ子たちが、
遠慮という言葉を知らずに部屋へ突入。
「なんという試練……😂」
と思った次の瞬間、
「あんちゃん あそぼーーー！」
はい、来た。
「はいはい、ちょっと待ってて！
体操終わったらね！」
と言いつつ、
なぜか応援（という名の妨害）を受けながらストレッチ・腹筋体操。
じゃあ帰省を短くすればいい？……それも違う
「帰省が短くすればいい？」
一瞬そう思ったけど、
答えはNO。
なぜなら、
私が変わりたいと思うきっかけをくれたのは友達。
それを機に、
「友達との時間って大事だな」って、心から思うようになった。
だから帰省したら、
なるべく会いたい友達には会う。
つまり、
- 帰省は長くしたい
- でも筋トレはできない
完全に相反する悩みｗ
そこで始まる、帰省先アレンジ筋トレ
ソファーがないなら、クローゼット大作戦
ソファーがない実家では、
クローゼットの扉を少し開いて、そこに足を引っかけて腹筋。
……結果。
扉、勝手に開く🤣
めちゃくちゃつらいｗｗ
しかも、
家ではおしりの下に敷いている低反発クッションがない。
尾てい骨が痛い。
もうどーにかしてーーー！
仕方ないのでメニュー変更
そこで方向転換。
- 足上げ腹筋に変える
- プランク、腕立て、スクワットはスペースさえあればできる
敷きっぱなしの布団を軽く畳めば、
そのスペースでなんとかなる。
「完璧じゃなくていい」
そう自分に言い聞かせながら。
現実は、毎日なんて無理よね問題
正直に言うと、
帰省中、毎日筋トレなんて無理。
朝早くから、ちびっ子たちに
公園行こう！
凧揚げしたい！
とせがまれ、
ノーメイクのまま外出ｗ
お正月テンションの子どもたち、
びっくりするくらい早起き。
でもね。
それでも、ゼロにしなかった
毎日は無理でも、
2〜3日に1回はやる。
なんかしらやる。
腹筋体操だけの日もあった。
ストレッチだけの日もあった。
でも、
やらないよりは、ずっとマシ。
だってさ、
今までやってきたこと、無駄にしたくない。
40代のリスタートって、たぶんこういうこと
帰省中、筋トレできない問題。
これはまさに、
- 続けたい気持ち
- 現実とのズレ
- それでも諦めたくない自分
全部ひっくるめた、40代のリアルだよね。
完璧じゃない。
思い通りにもいかない。
それでも、
ゼロに戻らなかった自分は、確実に残ってる。
そんな感じで、
帰省中筋トレできない問題、
ゆるりと対応中。
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