40代からの挑戦– tag –

まずは、2026年2月の「できたこと」と「幸せ時間」リスト 2026年から始めた、できたこと＆幸せ時間の振り返り。今月は2回目。前回の記事はこれ↓↓↓ とりあえず、今月分ざ...

人生をやり直したいと思って動き始めた47歳。「愛ってなに？」と考えるようになった頃に出会った『愛とためらいの哲学』。答えは出ないどころか迷宮入り！でも、相手を理解しようとすることは、ちゃんと続けていきたい。そう思った。愛って深い......

自己啓発本をきっかけに「やりたいことは書き出した方がいい」と知り、実際にやってみた。すると、いくつも動けた。だから2026年の目標として、改めて100個書いてみた。夢というより、ちゃんと生きるためのリスト。

久しぶりの再会をきっかけに、少しずつ動き出した40代。 永松茂久さんの『縁』を読んで気づいたのは、ご縁は「準備が整った人」のところにやってくるということ。 今の自分の立ち位置をそっと見つめ直し、これからの縁を受け取れる“器”でいたいと思った一冊。

40代から本を読むようになって、少しずつ視点が増えてきた。 急に人生は変わらないけど、確実に前に動いている。 それが今、すごく心地いい。

一人外食は平気なのに、一人Barはなぜか無理だった。 最悪プランだけは無駄に完璧な40代が、勇気を出して行ってみたら——意外と楽しかった話。

欲望100リストを書いたら、動きだした。 完璧じゃないけど、ちゃんと前に進んでいる。 40代の「叶う」は、このくらいでちょうどいい。

最近よく聞く「たんぱく質が大事」という話を、40代の体・見た目・メンタルの変化から整理。運動の有無に関係なく、不足しやすい理由と無理のない意識ポイントをまとめました。

40代で「もう一度人生を輝かせたい」と動き出した私が、自己啓発本をきっかけに作った“夢・目標・欲望・幸せリスト”を赤裸々公開。書き出したことで意識が変わり、実際に行動できた理由を語ります。

40代後半でリスタート中の私が、この本で“時間の使い方＝幸せの育て方”に気づかされた話。 たった2時間でも、人生って意外と変えられる。スタバに3時間こもれた自分を「成功してるじゃん？」って素直に思えた瞬間、なんか嬉しかった。 忙しい40代こそ、小さな“幸せ時間”を意識的に仕込むべき…と背中を押してくれた1冊。