40代母のリアル– tag –

2月もやりました。月一回断捨離Day✨ 1月は無事クリア。気づけば2月もあと2日。 「やらなくては！！」と、半ば追い込み型で実行。 こういう気持ちになるのって、やりたい...

まずは、2026年2月の「できたこと」と「幸せ時間」リスト 2026年から始めた、できたこと＆幸せ時間の振り返り。今月は2回目。前回の記事はこれ↓↓↓ とりあえず、今月分ざ...

自己啓発ばかり読んでいた私が手に取った『噛み合わない会話と、ある過去について』。中学時代の嫌な記憶がよみがえり、モヤモヤと向き合うことに。40代の今だから見えた「世界は教室だけじゃない」というお話。

人生をやり直したいと思って動き始めた47歳。「愛ってなに？」と考えるようになった頃に出会った『愛とためらいの哲学』。答えは出ないどころか迷宮入り！でも、相手を理解しようとすることは、ちゃんと続けていきたい。そう思った。愛って深い......

最初は「え、、面白くないかも…」と思った『感情戦略』。それでも最後まで読んでみたら、今まさに人生を動かそうとしている40代の私に、静かに刺さる考え方が残った。

長めに取れたスタバでのひとり時間に、なんとなく選んだ「ローマの休日」。映画ほぼ見てこなかったのに、気づいたら夢中！白黒なのにおしゃれで、テンポも良くて、終わったあとめちゃくちゃ気分が上がった話。

人生をやり直したいと思いながら迎えた2026年1月。できたことと幸せ時間を振り返ってみて感じた、確かな達成感。40代リスタートの今月の成長＆幸せ時間の記録。

晩酌をやめて筋トレ＆ストレッチを続けていた40代。晩酌もやめて23時に寝るようにしていた。でもこの前、久々にチューハイを飲んでじゃった。完璧じゃなくていい。6割できてたら上等、そう思えた夜の話。

体のことを考えて、間食をナッツと干し芋に変えてみた40代の記録。筋トレを続けながら、理想どおりにはいかない現実も含めて、無理せず楽しく続けていこうと思った話。

先日、中3の娘の学校用品を、まとめて手放した。小学校で買った道具たち。数は多くないけど、家も気持ちも、ちょっとスッキリ✨ 前に「1日1捨て」に挑戦して、即挫折した...