私は今47歳です。
女性の47歳と言えば、
更年期に差し掛かるあたり
周りにも、
高血圧のお薬を飲み始めたり、
急に亡くなった方もいました。
私は昔から
健康診断オールAの健康体。
その自信からか、更年期とは無縁だろうと
勝手に思ってる。
ただ、体の変化は感じる。
- 字が見えない
- 冷え性じゃなくなった
- ほんの少しの腰痛が1年以上
- 突き指した親指がずっと痛い
- 生理期間が短くなった
- 生理痛が軽くなった
- 整理期間が乱れる時がある
- 今年初めて花粉皮膚炎発症
- 刺しの入ったお肉より赤身が好き
ざっと思い浮かぶだけでもこれだけ
深刻なのは目
文字がぼやける
老眼だよね😅
覚悟は決めたので、
眼科に行って視力検査してもらい
メガネを買おうと思ってる。
ただ今は、
今年初めて発症した
花粉皮膚炎がひどく
目も痒い。
これも歳とった影響なの？🥹
皮膚炎が落ち着いたら眼科に行く予定
冷え性じゃなくなったのは嬉しい
でも、
もはや「暑い」💀
夏は毎日タンクトップ
そして、
腰痛、指の痛み
これは、
「帰省時、実家の布団が合わず腰痛」
「下の子の膝に当たり、親指を内側に蹴られた状態になり負傷」
で、出た痛み。
以前なら、
ほっときゃ治る
だった、この感覚が通用しない…😂
そして何よりも
更年期を感じさせてくるのは生理
いや、生理なんて、
妊娠を望んでいない今では、
正直邪魔でしかないんだけど。
でも、こうやって生理不順になってくると、
なんだか 女性であることが終わるような、
そんな感覚を突き付けられて
ちょっとへこむんです。
だからこそ、
今の自分を大切にしたい。
40代後半だけど、
もう一度人生を輝かせたい！って、
筋トレは頑張ってる。
正直、体力はついたと思う。
前より身軽だし、動ける。
体のケアは将来への投資。
今は自宅での筋トレやストレッチだけだけど、
体への投資は将来への投資に等しいと思う。
将来、病気やけがをしてお金を払う位なら、
健康な体を維持するためにお金を使うべき
これは間違いない。
少しずつ自分の体に向かいながら、
10年後も、まだいろんなことに
チャレンジできる体でいられるように。
前向きに年を重ねていきたいな✨
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